相信大部分人都是喜欢零食的，特别是广大女性朋友，已经把零食当做不可缺少的一部分。但与此同时，
零食也存在着诸多隐患，高热量，脂肪含量高，让那些爱美的的女性忍痛割爱的选择了放弃。 想吃既好
吃又可以瘦身的零食吗？那就让左旋360咖啡带给你：
1、素食冰淇淋
对于那些爱好吃冰淇淋的爱美一族而言，在炎炎夏季，最疾苦的工作莫过于不克不及痛愉快快享受冰
淇淋的美味 。为了让那些成天高喊着减肥、瘦身的人能够一饱口福，一些冷饮店便推出了无糖低脂的
健康冰淇淋——素食冰淇淋。。这些素食冰淇淋不含糖，它的甜味首假如原本用来给糖尿病人用的阿
斯巴甜，所用牛奶都颠末97%脱脂，但维系有牛奶的原味。
2、果冻
把2匙切成小块的去脂果冻放入一杯水中，插手少量冰块，不仅只含70卡热量，还有清冷提神用途。
3、牛奶和奶成品
酷秀减肥药专家建议使用：低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。
4、牛肉干
牛肉干富含蛋白质、铁、锌等，得当食用不仅能弥补热量，还能令人肌肤红润。
健康指点：吃对零食益处多多 美国一项最新宣告的研究成果示意，下午吃点零食还可增进脑力。由
于你吃东西后4-6小时，肝脏便会耗尽所储存的碳水化合物。这时你便会感应倦怠、甚至可能感应头痛。
是不是很迫不及待的想试试啊？想减肥的朋友们要记得在吃零食的同时还要坚持哦，远离那些对身体健康有
害的一些食品。一定要吃出健康的好身体！
